Zajęcia fitness
Zadbaj latem o swoją kondycję i sylwetkę!
Zapraszamy na zajęcia: FAT BURNING, ABT & STRETCH
FAT BURNING
Zajęcia wspomagające proces spalania tkanki tłuszczowej połączone z elementami kształtującymi sylwetkę.
Trening oparty na układach choreograficznych z elementami tańca dla wszystkich, którzy w przyjemny sposób chcą zgubić zbędne kilogramy. Dodatkowym elementem treningu są ćwiczenia kształtujące wszystkie partie ciała.
ABT & STRETCH
Zajęcia łączące ABT (Abdominal, Buttocks, Thighs - czyli brzuch, biodra, pośladki) oraz stretching.
Zajęcia kształtujące, ukierunkowane na wzmocnienie i ujędrnienie dolnych partii ciała, które zapewnią płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda. Trening ABT poprzedzony jest rozgrzewką, a kończy się 15 min. stretchingiem, czyli zestawem ćwiczeń rozluźniająco-rozciągających wszystkie grupy mięśniowe, przy relaksującej muzyce gwarantującej relaks i odprężenie.
Na zajęcia zapraszamy Panie i Panów niezależnie od poziomu zaawansowania.
Do intensywnych ćwiczeń przy energetycznej muzyce zmotywuje Was swoim uśmiechem Agnieszka Zaremba - doświadczona instruktorka fitness oraz członkini Formacji Steps4Salsa.
UWAGA! Próbne zajęcia tylko 15 zł! Cennik Grafik
Przyjdź na zajęcia z dzieckiem!
Rodziców, którzy chcieliby wziąć udział w zajęciach, a nie mają z kim zostawić dziecka zapraszamy razem ze swoimi pociechami. W trakcie Waszych ćwiczeń będą miały zapewnioną opiekę w naszym "Pokoju Zabaw" (bezpłatnie).
Jak się ubrać na zajęcia fitness?
Proponujemy stroje wygodne, niekrępujące ruchów. Obuwie sportowe z miękka podeszwą.